دانلود آهنگ جدیدclose
تَجَسُم واقِعِیت
زمان جاری : دوشنبه 29 مهر 1398 - 9:44 قبل از ظهر
نام کاربری : پسورد : یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم






ارسال پاسخ
تعداد بازدید 26
نویسنده پیام
motamed آفلاین

نویسنده
ارسال‌ها : 9
عضویت: 1 /9 /1395
محل زندگی: قشم
تشکرها : 69
تشکر شده : 2
تَجَسُم واقِعِیت
به نام خداوند دانا و حکیم


ذهن الگویی ذهنی

برای ایجاد الگویی از واقعیت در ذهن باید از ساختار و ویژگی های اجزای نمونه اطلاع داشت.

این که بدانیم ساختار ذهن چطور است و چه ویژگی هایی دارد ، ما را هوشیار میکند و اراده کنترل ذهنمان را افزایش میدهد.

اطلاعات برای ذخیره در مغز به فضا و حافظه نیازدارند ، محدوده ای از حافظه که فعال هست ، ذهن تلقی میشود. ((حافظه فعال))

اطلاعات از سه طریق وارد ذهن میشوند : 1- حواس 2- یادآوری 3- ایجاد اطلاعات جدید توسط ذهن

ذهن قدرت پردازش اطلاعات را دارد و توانایی آگاهی و هوشیاری ، یادسپاری و یادآوری ، تفکر و درک ، تصور و تجسم را به ما میدهد.

تعاریف مختلفی برای هر کدام از توانایی های ذهن وجود دارد ، در اینجا تا حد امکان تعاریف ساده و خلاصه شده.

یادسپاری: حفظ و ذخیره اطلاعات
یادآوری: فعال شدن اطلاعات حافظه
هوشیاری: توجه و شناخت ذهن و اطلاعات حافظه
آگاهی: توجه و شناخت احشای درونی و اشیاء بیرونی
تفکر: پردازش اطلاعات
درک: نتیجه پردازش اطلاعات
تصور: اطلاق کردن اطلاعات به نهادی
تجسم: ایجاد و وارد کردن اطلاعات مربوط به جسم در ذهن برای ((ساخت الگوی ذهنی))

ویژگی های ماده

در زمان های قدیم دانشمندان عناصر سازنده جهان را به چهار نوع آتش ، باد ، آب و خاک تقسیم کردند ، که نشان دهنده ((حالات ماده)) ، پلاسما ، گاز ، مایع و جامد هستند. همانطور که اطلاعات برای وجود در مغز نیازمند فضا و حافظه هستند ، ماده برای وجود در دنیا نیازمند فضا و مکان است.
هر کدام از حالات ماده ویژگی و خواص متفاوتی دارند که بستگی به ساختار اتمی و مولکولی ، فشار و انرژی درونی آنها دارد.
فهم و درک ویژگی های ماده امکان میدهد که الگویی کامل تر از واقعیت داشته باشیم.

لیست ویژگی های ماده:

https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_materials_properties

تمرکز چندگانه

ذهن انسان محدود است و در یک زمان میتواند روی تعداد محدودی از اشیاء متمرکز باشد.
تمرکز و توجهِ آگاهی روی اجسام واقعی شبیه هشیاری روی اشیاء ذهنی است.
با تمارین تمرکز و توجه ، آگاهی و هشیاری ذهن تقویت پیدا میکند .

ما میتوانیم درحالی جسمی را مجسم کنیم که میبینیمش. یعنی دو الگو همزمان در ذهن داشته باشیم ، الگویی که میبینیم و الگویی که تجسمش میکنیم . الگوی که میبینیم الگویی است که بستگی به شمایل جسم واقعی و نوری که از آن ساطع میشود دارد اما الگوی مجسم شده الگویی است که بستگی به برداشت و پندارمان از آن جسم دارد.
الگوی تجسم واقعی تعداد زیادی از ویژگی های ماده را در بر میگیرد که باید همزمان ذهن متوجهشان باشد.

اعماق واقعیت

تفکر در مباحث ((وجود دنیا ، مبدأجهان ، روندکائنات و هدف خلقت)) به ما درکی عمیق از واقعیت میدهد . مباحث نامبرده شده جزو متافیزیک بحساب می آیند و برای تفکر در این مباحث بهتر است از علوم ((شیمی و فیزیک)) مدرن تا حد زیادی مطلع باشیم ، زیرا نگاه محدود ما از گذشته های دور بوسیله ساختارماده است .


تمرین اولیه و مقدماتی (آگاهی و هوشیاری) :

(( به محل و موقع مراقبه تان بروید ، به مدت 5 الی 10 دقیقه تنفستان را شکمی ، آرام و عمیق کنید. ( آرامش ، صبر و حوصله در فعالیت های ذهنی موثر است )
برای مدتی چشمانتان را ببندید و با ذهنتان روی اطلاعات ذهنتان هوشیار باشید ( اگر خوب انجامش دهید تجربه فوق العاده ای کسب خواهید کرد )
شروع تجسم
- برای محیط ( محل مراقبه خود) فضایی ذهنی ایجاد کنید.
- ویژگی اشیاء پیرامونتان را در ذهن بیادبیآورید و محلشان را در فضای ذهنی که ساخته اید مشخص کنید ، آنها را در جایشان قرار دهید و تعدادشان را مشخص کنید.( مثلا در جامدادی پلاستیکی سفید روی میز هفت جسم وجود دارد دو خودکار آبی ، یک مداد نوکی ، یک پاک کن ، جعبه مغز مداد ( که درونش ده مغزی وجود دارد) و یک خودکار سرخ و یک خودکار سیاه. برای هر کدام از اجسام وقت بگذارید و به جزییاتشان پی ببرید)
- تمام این اطلاعات را بار دیگر مرور کنید تا خوب در حافظه ذخیره شود.
با انجام دادن این مراحل ، شما الگویی ذهنی از واقعیت فضای پیرامونتان کسب خواهید کرد و میتوانید بعدا بار دیگر در ذهنتان آنجا را مجسم کنید.
میتوانید این کار را برای جاهای دیگر هم انجام دهید و از آن ها الگوی ذهنی بسازید و آنها را مثل پازل به هم وصل کنید تا الگویی بزرگ ایجاد شود مثلا الگویی از خانه و شهر ، دستگاه و وسایل ، سلول و بدن جانداران ، سیارات و منظومه شمسی ، اتم و مولکول و ... ))

امضای کاربر : Seeking redemption 😇
جمعه 05 مهر 1398 - 04:33
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
ارسال پاسخ



برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.


پرش به انجمن :


تماس با ما | تَجَسُم واقِعِیت | بازگشت به بالا | پیوند سایتی RSS